第十四节 抑郁康复过程中社会支持系统的完善

明军2周前抑郁症患者彻底康复必修课9


一、社会支持系统介绍

简单地说,当一个人遇到重大的事件,比如重大疾病的时候,能够给他提供支持和帮助的社会关系,就是一个人的社会支持系统。第一个层次,最重要的是家庭关系、亲属、亲友;第二个方面是同学、同事、朋友等,再次就是医院、社区、心理咨询师、社工等,社会支持系统还包括一些不认识的或者看不见的如网络媒体、免费咨询的一些急救咨询等等,这些都是一个人的社会支持系统。本文要介绍的是前面两部分,一是家庭关系,另一个是同学、同事、朋友,也就是一个人的整个人际关系系统。

二、完善社会支持系统的目的和必要性     

为什么要完善社会支持系统?目的和必要性是什么?

首先第一点,完善社会支持系统是抑郁症治疗的一部分。

我们在前面讲到,抑郁症的病因可能与社会支持系统有关,社会支持系统,可能是抑郁症患者病因的一部分因素。那么,通过完善社会知识系统的缺陷和问题,就成为一种对病因的解决、修复的过程,即是抑郁症的治疗过程。

第二,对防止抑郁症复发有重要意义。

社会支持系统,能给患者提供更好的帮助和支持,包括在治疗的过程中所需要的心理安慰。完善个人的社会支持系统,对于防止复发有非常大的作用和意义。

第三,完善社会支持系统是心理健康和生活幸福的一种必要条件。

一个身心正常的人,就算没有抑郁症治疗的需要,完善社会支持系统也是一种正常生活的必要、以及更好生活的必要。


zf.jpg


有一部电影,名字叫《丈夫得了抑郁症》,这是根据真人故事改编的一部作品,在这部影片里,丈夫得了很严重的抑郁症,妻子通过她的关怀,她的爱,通过家庭的力量,两个人一起共同面对抑郁,最后战胜抑郁症。在这个故事里,丈夫在抑郁症治疗和康复过程中,妻子的爱,起到了非常大的作用。

在现实的心理咨询案例当中,我们经常会发现与此相反的例子,就是说缺少爱,缺少家庭的支持和关怀,这样在康复的过程中阻碍就会很大。因此,完善社会支持系统,对于治疗和防止复发,对于以后的心理健康和生活幸福都是必要的。

上面所说的意思,并不是认为抑郁症患者都存在社会支持系统不好或者人际关系不好才造成的,并不是这样,只是说这与抑郁症病因可能有关,或者是抑郁—

剩余60%内容付费后可查看

相关文章

第十三节 针对抑郁症病因的修心疗法

第十三节 针对抑郁症病因的修心疗法

一、修心疗法的原理和目标先说几个心理学相关的观点:第一,一切外境是心的显现,这是一些佛教经典里提出来的观点,这一观点在哲学和一些前沿科学,比如量子科学里面会得到验证;第二,认知行为疗法中提到,影响情绪...

第十六节 抑郁症患者痊愈后残留症状的对治思路

第十六节 抑郁症患者痊愈后残留症状的对治思路

有大约20%到35%的抑郁症患者会有残留症状和社会功能损害,这是抑郁症这种特殊疾病的一个特点,也是治疗上的一个难点,有的患者会在以后的生活当中慢慢的自然缓解,也有一少部分会持续存在残留症状。残留症状通...

第十八节 防止抑郁症复发的策略和具体方法

第十八节 防止抑郁症复发的策略和具体方法

首先,防止复发总的原则是,专业正规的全病程治疗,同时结合多种方法的自我综合治疗,也就是我们说的鸡尾酒疗法,这里包括药物治疗和非药物治疗。鸡尾酒疗法重点是要养成我们自我治疗的习惯,让治疗的方法很自然的接...

第十五节 抑郁症共病的对治策略

第十五节 抑郁症共病的对治策略

共病是指多个心理或者精神病症同时存在的一种现象,本文中抑郁症的共病不包括抑郁症与生理病症同时存在的情况,比如说脑血管、心血管疾病患者同时共病抑郁症的情况,已经高达30%到40%,这种情况不在本文所说的...

第十二节、十种辅助的抑郁症自我治疗方法

第十二节、十种辅助的抑郁症自我治疗方法

之前我们已经介绍了一些主要的抑郁症自我治疗的方法,这些方法都是在药物治疗和心理治疗的基础上进行自我治疗的一些方法。本文介绍的这十种方法也是一样,但是这些方法可能更简单、有效、方便、有趣,可以作为其他治...

第四节 抑郁症患者在诊疗初期的常见误区

第四节 抑郁症患者在诊疗初期的常见误区

本节所讲的十个常见的误区是:1.已经意识到可能抑郁了,还要再忍一忍,再去就诊。2.抑郁症会自愈,坚持一下会好的。3.我会用自已强大的意志力克服抑郁症。4.抑郁症仅仅是心理问题,或者,抑郁症仅仅是生理疾...