本节内容包括以下四个部分内容：

1、家庭社会因素可能是抑郁症病因的一部分；

2、抑郁症容易被家庭忽视或误解，如何对治？

3、抑郁症可能给家庭带来巨大的负担，如何减少？

4、良好家庭关系，对治疗抑郁有巨大的作用。

一、家庭和社会因素可能是抑郁症病因的一部分

抑郁症在医学界和心理学界公认的病因涵盖了生理、心理和社会三部分，至于确切地致病机理目前尚不明确。

社会因素包括当前的家庭、婚姻状况、亲密关系状况、经济状况等；

原生家庭的影响因素，包括成长经历、教育模式、儿童时代的心理创伤等；

人际关系因素，还有工作压力、学习压力、重大的生活事件等，这些都属于社会和家庭因素里影响抑郁症的重要因素，这里的每一部分或者每一个细节都可能是抑郁症致病因素的一种。

对治：

了解抑郁症病因的主要意义在于，抑郁症的心理治疗过程当中，或者在临床治愈以后，要针对病因做相关的心理因素调整，个人成长和自我提升，从根本上解决心理问题。心理问题的解决，对于减少抑郁的复发，会产生极大的影响，从非常大的程度上减少复发的几率。同时，家庭和社会因素，是社会支持系统的重要组成部分，治疗和康复的同时，要重视修复、重建社会支持系统，这一点我们在第十三节课的时候会做专门的介绍，一个完善的社会支持系统，有助于减少抑郁的复发，如果有过一次以上复发经历的患者，更应该重视这一点。

二、抑郁症容易被家庭忽视或误解

抑郁的某些症状，例如，没有活力，不想动，有的患者就是想躺在床上，什么都不想干，对什么都没有兴趣，这些情况，最容易被误解为是懒惰，不思进取； 情绪低落，自责，自罪，自我评价过低，这些症状， 容易被误解成想不开，过于内向，不自信，等等．．．这些误解，都是普通人以常识角度，把抑郁患者当成健康人去看待造成的。从这个角度上来说，这种误解也是可以理解的。

抑郁症既是一种生理疾病，也是一种心理疾病，大多数人因为不了解这些，不了解它既有心理变化，同时，也有生理方面的很大的变化，而且，这是一种实实在在的病，并不是说情绪或者想法想不开那么简单，因此这些片面的想法，造成了对抑郁症的很多误解。

做为抑郁症患者自己，尤其是有过复发的郁症患者，自己先要意识到，上面提到的一些症状，如高兴不起来，没有兴趣，自责，总是感觉到劳累，不想动，这些症状都是抑郁症的症状，而且是典型的症状。在有这些症状的同时，自己的认知也会受到一定的影响，自己对于外界事物的应对模式，对人际关系的应对模式也会受到影响，甚至会有一些损害，自己的身心可能会发生一些微妙的变化，比如说自己总是感觉心烦，胡思乱想，会变得敏感，容易暴躁，这个时候，就像是隔着大雾去看风景一样，实际上是看不清的，对于外界事物认识也是有误差的，这个时候的这种状态不是你自己本来的样子。

这种情况，有过一次抑郁症发作又康复了的这些朋友都会有体验，会有所体悟，就是当你远离了抑郁之后，那些抑郁时候的感受状态就完全不一样了。抑郁时很难做到的事情，比如说起床、运动、调整情绪，比如想让自己变得自信，在康复之后，这些都是很容易的事，很正常的事情，很轻松就能做到，根本不在话下的。但是，抑郁症的治愈需要一个过程，需要吃药，需要休息，可能需要一些方法，这个过程有一个规律性的路径，自己没法逾越，只能慢慢的从里面走出来。

对治：

这个时候你可以告诉家人，并不是我变了，而是我病了，这种病叫抑郁症，他是心理疾病，是情绪障碍，没错的，但同时，它也是生理疾病，和身体的疾病一样，这是我自己无法克服的，也是靠意志没法对治的。这个时候并不是我自己不想好，只是我自己暂时做不到。因为抑郁症是一种实实在在的病。

抑郁症与很多因素有关，谁都可能会得这种病，这无关意志是否坚强，是否有�