抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦

明军1个月前38
抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦
课程简介介绍抑郁症治疗康复的关键内容,六大类十多种自我治疗方法,涉及对症和病因治疗、共病对治、残留症状缓解、防止复发、解决抑郁康复难题。 适用人群抑郁症患者,有抑郁症复发可能的人,抑郁症易感...

恐惧症、社交恐惧的自我调整与治疗方法

明军1个月前14
恐惧症、社交恐惧的自我调整与治疗方法
一、什么是恐惧症?恐惧症,也称恐怖症,CCMD-3中上属于恐惧焦虑障碍,是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时往生育伴有显著的焦虑和自...

强迫症、强迫思维的自我治疗方法

明军1个月前12
强迫症的自我治疗方法
你有这些强迫症状吗?一个想法总是在头脑里挥之不去;一首歌反复在脑海里播放;总是担心是否锁门?煤气是否关好?甚至控制不住多次检查;反复求证、反复验算一道题,经确信正确后仍然反复求证,考试时也如此;担心自...

森田疗法简介(适合自学和自我治疗强迫症,焦虑症,恐惧症、疑病症)

明军2个月前12
森田疗法简介(适合自学和自我治疗强迫症,焦虑症,恐惧症、疑病症)
森田疗法森田正马生平经历森田疗法的创始人是日本的森田正马先生。森田先生的生平经历,有助于了解森田疗法的理论体系,现介绍如下(摘自网络): 童年森田先生小时候由于家庭强迫学习导致”学校恐怖”。...