抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦

明军1个月前38
抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦
课程简介介绍抑郁症治疗康复的关键内容,六大类十多种自我治疗方法,涉及对症和病因治疗、共病对治、残留症状缓解、防止复发、解决抑郁康复难题。 适用人群抑郁症患者,有抑郁症复发可能的人,抑郁症易感...

禅修缓解疼痛:禅修对治牙疼的试验

明军1个月前14
禅修对治和缓解疼痛的体验(一)禅修对治牙疼的试验
禅修,也叫禅定、打坐、冥想,是一门而古老的而简单的方法,原本是一种宗教性质修行方法,现在也常用在宗教之外的修心、养生、健身上,此处要说的,是与任何宗教无关的禅修,即禅修的一个重要作用,缓解和对治疼痛。...