抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦

明军1个月前38
抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦
课程简介介绍抑郁症治疗康复的关键内容,六大类十多种自我治疗方法,涉及对症和病因治疗、共病对治、残留症状缓解、防止复发、解决抑郁康复难题。 适用人群抑郁症患者,有抑郁症复发可能的人,抑郁症易感...

调整认知: 不良情绪和心理障碍的对治方法

明军1个月前13
调整认知: 不良情绪和心理障碍的对治方法
认知行为疗法(简称CBT)是最流行、最通用的心理治疗体系。大量实证研究证明,对于许多常见的情绪、心理和行为障碍,都具有非常显著的疗效,包括焦虑障碍、惊恐障碍、抑郁障碍、心境恶劣、强迫症、压力、人格障碍...

对无常观的认知,可以对治痛苦和挫折-佛经中的心理治疗故事

明军1个月前17
以无常观对治痛苦和挫折-佛经中的心理治疗故事
佛陀住世的时代,也就是2500多年前,印度舍卫城里住着一个穷人家的女孩盖莎。由于她出身贫穷,瘦弱,不吸引人,一直找不到丈夫,这令她很沮丧。有一天,某个富商突然决定娶她为妻。然而,夫家的其他人都瞧不起她...

从心理学角度谈信仰与心理治疗的关系

明军1个月前10
信仰与心理健康有关系吗?- 从心理学角度谈信仰与心理治疗
什么是心理学意义上的信仰?狭义的信仰是指宗教信仰,而我们这里所说的信仰是广义概念的信仰,不仅仅局限于宗教,而是心理学意义上的信仰,这种信仰的基础,首先有一个完善、积极、圆融的认知结构,对这些认知慢慢形...

古之善为道者,非以明民,将以愚之,《道德经》中的心理学:“智”和“愚”

明军1个月前12
《道德经》中的心理学:“智”和“愚”
《道德经》第65章:古之善为道者,非以明民,将以愚之。民之难治,以其智多。故以智治国,国之贼;不以智治国,国之福。(......后略)这段话常被人误解为《道德经》倡导的是愚民思想,其实不然。这段话可直...

漫谈轮回转世-苏东坡的前世与后世(1)

明军1个月前10
闲谈轮回转世-苏东坡的前世与后世(1)
略说东坡本文以历史名人苏东坡先生为例,说一些关于轮回转世的故事,根据有关记载,东坡先生的前世是一位出家人,叫五祖戒禅师,其后世为憨山德清法师,简称憨山大师,而憨山大师之后又转世为近代的虚云法师。苏东坡...

心理学认知:选择和努力,哪个更重要?不要毒鸡汤

明军1个月前14
心理学认知:选择和努力,哪个更重要?不要毒鸡汤
选择比努力更重要,是伪命题,是典型的有毒鸡汤选择比努力更重要,这句话流行起来大概有以下几个原因:一.某位公众人物说过类似的话,选对事,要选对人,选对团队,选对公司,选对产品,选对时机..... 否则一...