抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦

明军1个月前38
抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦
课程简介介绍抑郁症治疗康复的关键内容,六大类十多种自我治疗方法,涉及对症和病因治疗、共病对治、残留症状缓解、防止复发、解决抑郁康复难题。 适用人群抑郁症患者,有抑郁症复发可能的人,抑郁症易感...

做噩梦的生理原因及对治方法(心理咨询师明军)

明军1个月前14
做噩梦的生理原因及对治方法
做噩梦有四大方面的影响因素,即心理,生理,环境,个人认知。本文主要来介绍做恶梦的生理方面的影响因素和对治的思路和方法。一、遗传因素很多心理学工作者和有关专家都意识到遗传因素影响做梦,虽然没有实验方面严...

梦心理学:对治和缓解噩梦的八种方法(心理咨询师明军)

明军1个月前10
对治和缓解噩梦的八种方法
噩梦的原因有四方面:心理原因、生理原因、环境原因、认知体系方面的原因。一通常认为,一周至少做一次以上噩梦的人,做噩梦的频率算比较高的,应该引起重视,积极地选择对治方法。偶尔做一次噩梦是正常现象,可以忽...

梦境内容的来源及梦的意义(心理咨询师明军)

明军1个月前8
梦境内容的来源及梦的意义
梦境的内容是哪里来的?这些内容有什么意义?可以控制自己的梦境吗? 对梦境的合理态度是什么?本文主要涉及这些内容。本文内容不具有学术和专业层面的价值,只是表明个人看法和观点,主要观点放在了文章的最后。有...