抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦

明军1个月前38
抑郁症自我治疗康复必修课-减少负担,降低治疗成本,缓解抑郁痛苦
课程简介介绍抑郁症治疗康复的关键内容,六大类十多种自我治疗方法,涉及对症和病因治疗、共病对治、残留症状缓解、防止复发、解决抑郁康复难题。 适用人群抑郁症患者,有抑郁症复发可能的人,抑郁症易感...

从心理学角度谈信仰与心理治疗的关系

明军1个月前10
信仰与心理健康有关系吗?- 从心理学角度谈信仰与心理治疗
什么是心理学意义上的信仰?狭义的信仰是指宗教信仰,而我们这里所说的信仰是广义概念的信仰,不仅仅局限于宗教,而是心理学意义上的信仰,这种信仰的基础,首先有一个完善、积极、圆融的认知结构,对这些认知慢慢形...

心身一元论在心理治疗中的作用(心理咨询师明军)

明军1个月前17
一、概述心身一元论,也可以叫身心一元论,心物一元论,其核心,即心理和生理的起源是同一性的,是一体的,而不是二元对立的。此处的心,是指人的意识、心理和精神活动的总和,并非是大脑或心脏。心身一元,是指生命...

禅修缓解疼痛:禅修对治牙疼的试验

明军1个月前14
禅修对治和缓解疼痛的体验(一)禅修对治牙疼的试验
禅修,也叫禅定、打坐、冥想,是一门而古老的而简单的方法,原本是一种宗教性质修行方法,现在也常用在宗教之外的修心、养生、健身上,此处要说的,是与任何宗教无关的禅修,即禅修的一个重要作用,缓解和对治疼痛。...

禅修可以自我治疗抑郁症并促进抑郁症的康复

明军1个月前14
禅修促进抑郁症的康复
一、适合治疗抑郁症的禅修禅有很多种,有的非常适合治疗抑郁症,比如下面说的第二种寂止禅,而有的也不一定适合。禅修的分类也有很多种,一种比较简单的分类方法,大体可以分为三类:第一种禅,大乘的禅,以开悟、明...

心理学认知:选择和努力,哪个更重要?不要毒鸡汤

明军1个月前14
心理学认知:选择和努力,哪个更重要?不要毒鸡汤
选择比努力更重要,是伪命题,是典型的有毒鸡汤选择比努力更重要,这句话流行起来大概有以下几个原因:一.某位公众人物说过类似的话,选对事,要选对人,选对团队,选对公司,选对产品,选对时机..... 否则一...

心理学盲区-死亡心理学,必须面对的人生终点与起点的学问-死亡学

明军1个月前11
心理学盲区-死亡心理学,必须面对的人生终点与起点的学问-死亡学
对每一个人来说,死亡都非常重要,因为这是每个人不愿意面对却又必须面对的现实。在普通人眼里,死亡是一个黑暗的未知区域,充满了绝望、神秘、痛苦与哀伤。几乎所有人在面对死亡的时候,都感到惊慌失措、恐惧不安,...

前世轮回心理,一位在世王太后梦中的前世记忆和探访经历

明军1个月前6
一位在世王太后梦中的前世记忆和探访经历
多杰.旺姆.旺楚克,是不丹的王太后,曾经的王后,今年(2021)66岁, 出生在不丹西部的罗布岗村,1979年和她三个妹妹一起嫁入不丹王室。不丹是只有70万人口的一个国家,全民信仰藏传佛教,曾被国际组...

家长心理学:|孩子要上小学了,开学季,除了漂亮的书包和衣服,还要做哪些准备

明军1个月前9
孩子要上小学了,开学季,除了漂亮的书包和衣服,还要做哪些准备
作者:耿爽亲爱的家长朋友们,大家好,又快到新的一年的开学季了,相信大家可能已经为孩子们准备好了漂亮的衣服。漂亮的书包。然后准备把孩子打扮得漂漂亮亮的去学校。孩子们呢,有的可能是对学校比较憧憬,有的呢是...

家长如何让孩子喜欢上写作文,小学生心理学

明军1个月前6
家长如何让孩子喜欢上写作文,小学生的记叙文如何拿高分?
作者:耿爽从四年级开始有学生作文的要求,最开始的作文就是记叙文。记叙文通常它的框架就是我们所说的六要素,时间,地点,人物,事件的起因,经过,结果。首先呢,我们先说明白时间,地点,人物。 然后这个事件,...

小学生心理:一种简单有效地培养孩子学习乐趣的小游戏

明军1个月前11
一种简单有效地培养孩子学习乐趣的小游戏(小学低年级)
作者:耿爽孩子上小学一年级的时候,她们开始学汉语拼音和英语字母(英语可能也有的地方三年级或其它年级才开始学习,各地不等)。每天老师的作业呢只是重复的,再重复的写,拼写,干燥乏味,好像孩子也没有什么兴趣...

无尽夏--一个高中生经历高考后的心理历程

明军1个月前8
无尽夏--一个高中生经历高考后的心理历程
注:我曾帮助过几个高三的学生,我试图让他们在压力和焦虑中能得到一丝丝的缓解,就向他们建议,累的时候,可以憧憬一下高考后的生活,这一想法得到了少数几个人的响应。高考之后,有学生将他的感受写出来,发给我,...

高中生心理解读:关于早恋-墙缝里的花(上)

明军1个月前8
高中生心理解读:关于早恋-墙缝里的花(上)
注:这是一个高三女生在高考之后写的,真事、真感受,让您从学生的角度了解早恋,了解学生的心理和行为。我在初中阶段见过的恋爱,据我所知的,都分了。首先我不认可“早恋”这个词。青春期到来之后的恋爱都不算早(...

高中生心理解读:关于早恋-墙缝里的花(下)

明军1个月前7
高中生心理解读:关于早恋-墙缝里的花(下)
注:这是一个高三女生在高考之后写的,真人、真事、真感受,让您从学生的角度了解早恋,了解学生的心理和行为。上回书说到哇,初中早恋真可怕,墙缝偏开向阳花。所以该说说高中的“早恋”了。我觉得吧,高中已经不早...

如何让孩子喜欢上写作而不抵触?小学生心理学

明军1个月前4
从四年级开始有学生作文的要求,嗯最开始的作文就是记叙文。记叙文通常它的框架就是我们所说的六要素,时间,地点,人物,事件的起因,经过,结果。首先呢,我们先说明白时间,地点,人物。 然后这个事件,通常是围...